TAYO SARE - Waxaa laga sameeyay cufankeena ugu fiican, bustahayaga dhogorta leh ee sherpa waa antistatic, neefsasho, maqaarka-saaxiibtinimo, iyo adkaysi u sii libdhitaanka iyo wasakhda marka loo eego bustayaasha kale.
QURXINTA GURIGA – Bustahani waxa uu leeyahay midabyo casri ah iyo qaab-dhismeed waxaanu ka dhigayaa shay qurxin heersare ah guri kasta.Naqshadeeda saddex-geesoodka ah waxay ku siinaysaa taabashada qurxinta sare.Ku dar bustahan sida lakab kale oo sariirtaada ah ama si fiican isku laabi oo dhig sariirta, fadhiga, ama kursiga.Waxay si fiican ugu habboonaan doontaa qol kasta oo gurigaaga ah (qol jiif, qolka martida, qolka carruurta, guriga fasaxa, qolka fadhiga, ama u sii qaado safarrada RV.)
ISTICMAALA BADAN-Haddii aad u koolkoolinayso hurdo degdeg ah, daawashada TV qolka fadhiga fiidkii fiid qabow, ama ku raaxaysanaya koob kafee ah oo ku yaal barxadaada subaxdii, waxaad samayn doontaa iyada oo ay ku hareeraysan yihiin raaxo iyo diirimaadkayaga buste raaxo leh.
MADIIQDA IYO QALABKA TUMUL – Ma aha oo kaliya inay u ekaato oo waxay dareemeysaa cajiib, sidoo kale waa mid aad u raaga oo sahlan in la dayactiro.Waxaan kugula talineynaa in lagu dhaqo biyo qabow oo leh saabuun khafiif ah (maro jilicsan oo jilicsan).Ku qallaji goobtaada qalajiyaha ugu hooseeya adiga oo kuleyl yar leh (ha biirin).Waxaa lagu talinayaa in la dhaqo ka hor isticmaalka koowaad.
