JACAYL & FUDUD: Bustaha tuurista fudfudud ee laba-jibbaaran ayaa ku siin kara diirimaad iyo jilicsanaan habboon, miisaanka bustaha sariirta ma aha mid aad u culus sida kuwa suufka ah iyo walxaha neefta ayaa kaa ilaalin kara dhididka.
Bustaha BULSHADA: Tuur buste ayaa ku habboon xilliyada oo dhan waxaana la isticmaali karaa marar badan.Haddi aad daawato TV-ga, wakhti fiican la qaadanayso qoyskaaga, wakhtiga aad ku seexato sariirta ama sariirta, xitaa safarka, bustaha sariirta dhogorta leh ayaa shaqadeeda si fiican u qabsan doonta.
SUDUUD IN LAGU DARYEELO: Mashiinka la dhaqi karo ayaa lagu dabaqi karaa bustahan tuurista.Si looga hortago in la soo shubo, tuurista sariirta waa in si gooni ah loogu dhaqo wareeg tartiib ah biyo qabow.Si hoose u qallaji, ha warankiilin.
DAMMAANKA 12 BILOOD: Bustaha tuurtu waxay la socotaa dammaanad 12 bilood ah, haddii aad wax dhibaato ah ku qabtid bustaha sariirtayada, fadlan nala soo xidhiidh, dhammaan waxa lagu hagaajin doonaa 24 saacadood.
